「ちょっと転んだだけなのに。」玄関でほんの一瞬、足を滑らせただけ。
それでも彼女は股関節を骨折しました。

　孫の結婚式に向かう途中だった彼女は、 救急搬送され、その後手術とリハビリを 懸命に頑張りましたが──。

　 自力で歩けなくなり、自宅に帰れませんでした。

　「ちょっと転んだだけなのに。」彼女の口癖でした。

　原因は、「骨粗鬆症」。彼女はそれをただの老化だと思い込んでいたのです。

　これが「骨粗鬆症の放置によって奪われる日常」です。

　股関節の骨折をすると、手術をしてもまた同じように歩ける人は約半分です。

　高齢女性の50%以上が骨粗鬆症や予備軍。 あなたやご家族は大丈夫ですか？

　彼女のような思いをする人を一人でも減らしたくてこの「コツコツグルメ」を立ち上げました。

　重要なのは「予防から、早くから、まずは食事から」です。

　「コツコツグルメ」は、 専門医が作った生活サポートアプリです。

お読み頂ければ、

　

日々の生活に「何をどれだけ足せば、必要な栄養素が充足するか」

手に取るように分かると思います。

日々の食事メニューの提案から、サプリメントの併用、おやつやストック食の活用。

工夫の仕方は様々ですが、大切なことは「続けられる肩の力を抜いた工夫」だと考えています。

　骨の栄養に悩む全ての方々へ「コツコツグルメ」が役立つことを願っています。

整形外科専門医